La aventura de vivir

Imagina por un momento que has perdido la sensatez y prudencia que te caracterizan, que te has vuelto completamente loco o loca. ¿Qué harías? Ya no piensas en aquello que es correcto o incorrecto, bueno o malo, beneficioso o pernicioso, permitido o prohibido... Simplemente estás tú con tus deseos oscuros, con tu impulsividad. Te has dejado apoderar por el sinsentido, por el capricho. No hay un porque escondido a lo que haces. ¿Qué te viene a la cabeza? Intenta no reprimirte, sólo estás fantaseando. ¿Qué ocurre? "Si estuviera completamente loca/loco, yo..." Seguro que los finales de esta frase te dan pistas sobre tus deseos más auténticos y te acabas desidentificando de quién eres y de aquello que se espera de ti, pero descubres algo que valía la pena porque también eres tú. Decía el irreverente Guillermo Borja en su libro La locura lo cura : "Si yo tengo que controlar mi pensamiento, mi emoción y mi acción, es que hay algo irresuelto en mí. La presencia, la transparenc...

Algunos días acabo preguntándome qué quiero poner de bello en mi vida para nutrir y nutrirme. Quiero la belleza que está en mi hija, la que siento en mis amigos, la que me dan los momentos de intimidad que comparto, la que me regala la danza, la música, el cine.. Durante el curso de acompañamiento al duelo en el centro VIDA impartido por Mónica Cunill también podía acariciar esta belleza que anhelo en la comunión de almas que llegó a producirse entre todas las mujeres del grupo. Era como si hablando de la muerte y del dolor que ésta despierta, pudiéramos adentrarnos , cogidas de la mano y sosteniéndonos las unas en las otras, en el gran misterio de la vida. La compasión era nuestro guía en un universo absurdo que en esos momentos se llenó de sentido. El latido invisible de la vida y de la muerte se confundía con el de nuestro corazón porque lo teníamos todas tan abierto que parecía que llevábamos dentro a la humanidad entera sin que nos pesara. Yo sentía un profundo respeto ...

La entrega es básica para conseguir entender los mensajes escondidos que trae la vida. O somos obtusos en comprender las señales o el universo debería expresarse más alto y más claro. Sin embargo suele ser una discusión perdida, un combate dialéctico tan estéril como el que mantengo cada día con mi hija adolescente, que diga lo que diga, haga lo que haga, siempre tiene la razón, y lo que es peor, siempre quiere tener la última palabra. Resulta agotador. La vida a veces toma este sesgo. Uno se cansa y se rinde ante la lucha que implica comprender su sentido. Tal vez esta es la primera gran equivocación buscar un por qué y empeñarse en tomar una dirección. Vivir es simplemente vivir. Estar vivo es vivir. Nada más y nada menos que tener la posibilidad de sentir, gozar, estar... Son palabras que han sido tan utilizadas últimamente que han perdido fuerza, hay que experimentarlas para conocer su significado. A veces veo más claro cuando cierro los ojos y miro hacia dentro. En estos días ...

Con tan sólo seis años Sara se había convertido en la gran protectora de su madre. La veía desesperada y fuera de sí. Ella era una niña, pero sentía que sus padres la necesitaban y, con la ingenuidad propia de la infancia, estaba convencida de que tenía el poder de cambiar el rumbo de las cosas. No era consciente de sus limitaciones. O tal vez ella estuviera en lo cierto y este poder siga en nosotros siempre, aunque lo hayamos olvidado como hacemos con otros dones que no aprovechamos "porque ya somos adultos". Sara los sentía en su interior y como todos los niños percibía lo invisible. Sabía que tenía que actuar porque su madre estaba a punto de romperse. La miraba con sus ojos redondos de niña despierta y le decía sin pronunciar palabra: "Madre yo te sacaré de aquí. No te preocupes de nada, yo estoy aquí". Esa misma noche había soñado que era una chamana. Su abuela había llegado a sus sueños y le había susarrado al oído: "Sara no te preocupes, tú eres u...

El cuadro "El grito" de Much siempre me emociona. Me despierta mis peores fantasmas porque para mí representa la angustia que a veces despierta la vida, la soledad existencial que todo ser humano experimenta en un momento u otro a lo largo de su aventura de vivir. Una soledad que surge de la conciencia -privilegio y tortura de los seres humanos- que se pregunta que representa existir, o lo que es lo mismo, morir un poco a cada instante. Me acuerdo que cuando me planteaba tener un hijo me angustiaba seriamente la idea de que, desde el momento de la concepción este nuevo ser empezaba a morir. La muerte está también presente en cada decisión que tomamos: hay que aprender a renunciar a otros caminos que ya no podremos recorrer ni saborear.  Quien más soledad existencial experimenta es aquel que no se atreve a vivir con plenitud, quien siente más miedo a la vida que a la muerte, porque por miedo al fracaso no se arriesga, por no sufrir no explora ni experimenta, por no hace...

Ya lo expresa así Irvin Yalom: mirar de cara a la muerte todo el tiempo es como mirar al sol de frente, sólo puede soportarse un rato. Sin embargo vivir de espaldas a ella, como se suele hacer en nuestra sociedad occidental, tampoco es posible. Tarde o temprano la muerte se cruza en nuestro camino. Podemos seguir jugando como niños a simular que no está. Incluso escondernos tras la excusa de las obligaciones para no ir visitar a aquel familiar que está enfermo, para no acompañarlo en este trance porque el dolor que representa su perdida no se puede afrontar. También uno puede decirse que no pasa nada cuando alguien muy querido se va, que todo está bien. Tampoco suele ser tan fácil. Todos los mecanismos de defensa son lo que son, defensas que unas veces nos ayudan a vivir y otras nos impiden sentir. Pero a veces esta anestesia pierde su efecto. Y a uno no le queda más remedio que mirar al sol de cara aunque le ciegue. La muerte forma parte de la vida y ser conscientes que tenemos fech...

He descubierto una nueva perspectiva de la soledad: la dificultad de integrar el nosotros . Nos cuesta vaciarnos de nuestros discursos internos, de esa jaula que nos mantiene presos cuyos barrotes están conformados por pensamientos repetitivos. Pero la dificultad más grande está en establecer relaciones en las que entendamos el significado de la palabra nosotros . Me di cuenta hablando con mi amigo Damas Basté, experto en coaching. ¿Qué les pasa a muchas personas que hoy han optado por la soledad como forma de vida? Empiezan con una relación llena de dependencia en la que regalan al otro todo el poder de decisión. A veces se esconden detrás de la pareja simplemente por miedo a coger las riendas de su vida. También por comodidad. Esperan que el otro les traiga la felicidad y después cuando ésta irremediablemente no llega o se desvanece le culpan de los fracasos y de su vacío. Comprenden poco a poco, y no sin dolor, que deben hacerse cargo de su vida, que el otro simplemente no ha na...