Entradas

Mostrando entradas de febrero, 2013

LA MENTE, ¿ALIADA O ENEMIGO?

Imagen
La mente no siempre es nuestra aliada. I ncluso más a menudo de lo que somos capaces de discernir, la mente nos engaña y tiñe la realidad de un sólo color y no nos deja percibir más allá, tan estrechos y repetitivos son los caminos que abren nuestros pensamientos. Entonces, ¿tenemos que dudar de lo que nos dicen nuestros pensamientos? Sin duda. Una guía que nos puede servir para aprender a conducir este coche desbocado que es nuestra cabeza es discernir entre aquellos pensamientos que nos conducen a la acción o a algo útil de aquellos que sólo consideran las limitaciones y nos remiten a lo perdido. En estos casos cabe plantearse: ¿Lo que estoy pensando es completamente cierto? ¿Estoy plenamente seguro de que esto que pienso es así? Y sobre todo: ¿Cómo sería yo sin ese pensamiento? ¿Puedo dejarlo ir? ¿Qué pasaría si lo hiciera? Esta pregunta es importante para desmontar la trampa que encierra el pensamiento negativo que nos permite escondernos o justificar lo que no podemos o no que